Workshop Breathwork Oil Experience Julia Niedenzu X Roberta Website

Workshop Breathwork Oil Experience

Breathwork Oil Experience am 9. März

Erlebe die Kraft deines Atems mit Julia Niedenzu, am 9. März bei roberta an der Nordstraße

Unsere erste Veranstaltung in diesem Jahr wird direkt richtig schön! Wir starten in diesem Frühjahr mit einem wunderbaren Workshop, der uns in die Welt der Atemtechnik, deiner inneren Energie und der ätherischen Öle einführt. Entdecke mit unserer Expertin für Achtsamkeit und Selfcare – Julia Niedenzu – die Kraft des Breathwork.

Am 9. März holen wir gemeinsam Luft

Job, Kinder, Kochen, alles organisieren – Unser Alltag verlangt uns so einiges ab. Wir brauchen unseren Fokus, um das alles zu schaffen, und verlieren dabei unsere eigenen Bedürfnisse oft aus den Augen. Hast Du auch manchmal, das Gefühl, zu funktionieren – aber mehr auch nicht? Deinen Körper beachtest Du nicht weiter, aber dein Kopf ist andauern auf Vollgas? Du möchtest wieder mehr mit Dir selbst verbunden sein? Einfach mal durchatmen?

Julia Niedenzu zeigt Dir, wie Du Anspannungen abbauen kannst, deine Lebensenergie aktivierst und die Zeit mit Dir selbst genießen kannst. Über den Atem in Kombination mit hochwirksamen ätherischen Ölen, erschließt Du Dir eine jederzeit verfügbare Energiequelle und findest Deine innere Balance wieder.

Atemtechniken und Meditationsübungen für mehr Balance im Leben

Der Ausgleich zwischen Körper und Geist – Yin und Yang – ist ganz wesentlich mit dem Atmen verbunden. Entspannung oder Aktivierung, Erspüren der verborgenen Triggerpunkte oder einfach mal ganz “gedankenlos” meditieren – in unserem Workshop ist alles möglich. Je nach den Vibes in der Gruppe, wird Julia die Breathwork Session ganz spontan ausrichten. Themen finden sich da meist ganz von alleine, und unter ihrer Anleitung gestalten wir gemeinsam unsere ganz individuelle Session.

Ticket auf Eventbrite kaufen

Ätherische Öle als unterstützendes Element

Julia bringt uns einige der hochreinen ätherischen Öle von doTerra mit. Jedes Öl aktiviert zusammen mit den Übungen unterschiedliche Energiezentren im Körper und unterstützt den ausgleichenden Effekt des Breathworks. Wilde Orange für deine Körpermitte bringt dich unmittelbar in positive Stimmung. Knackige Pfefferminze erfrischt deinen Kopf und macht dich wach und neugierig.

Diese Kombination aus Atemarbeit, Meditation und den Ölen ist wirklich etwas ganz Besonderes! Du wirst mit einer ganz neuen Erfahrung aus diesem Nachmittag nach Hause gehen.

Doterra Öle

Wann ist die Breathwork Oil Experience etwas für Dich?

Melde Dich für unseren Workshop an, wenn Du

  • Dich gut geerdet, inspiriert und klar fühlen möchtest
  • Dich am Duft der ätherischen Öle erfreuen willst
  •  in entspannter Atmosphäre den Nachmittag genießen willst
  • einen der 15 Plätze bekommen willst (ja, es gibt limitierte Tickets!)

Der Workshop findet am Samstag, 9. März von 16:30 bis 18 Uhr bei roberta an der Nordstraße 71 statt und kostet nur 25,- Euro.

Klicke einfach auf den pinken Button und hol Dir dein Ticket bei Eventbrite:

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Ingweressenz von Poura und reine Öle von doTerra

Wir lassen es uns an diesem Nachmittag richtig gut gehen. Zum Genießen haben wir leckere Drinks für euch, gemixt mit den Ingwer und- Kurkumashots von Poura. Ganz neu bei uns im Store! Ingwer gibt Dir Wärme, aber die Schäfe weckt alle Lebensgeister. Viel Vitamin C ist ein echter Gesundheitsbooster, und zusammen mit den anderen Zutaten wie Zitrone Goji, maca und Kurkuma wird das ein yummie Drink mit Wohlfühlfaktor.
Von Julia erhält jede Teilnehmerin eine Probe der wertvollen ätherischen Öle von doterra, um zu Hause Breathwork zu zelebrieren. Im Anschluß an den Workshop könnt ihr die Öle direkt bei Julia bestellen.

Julia Niedenzu Pink Blog V2

Julia Niedenzu – True Identity Coaching

Wer Julia nicht von den früheren Events bei uns kennt: hier kommt nochmal eine kleine Einführung.

Julia Niedenzu ist Coach, Unternehmerin und Gründerin von True Identity Coaching.

Basierend auf 20 Jahren Erfahrung aus zwei Selbständigkeiten – als Architektin und als Coach – begleitet sie Menschen auf ihrer Reise zu sich selbst. Höhen und Tiefen zulassen, gestärkt aus Rückschlägen herausgehen und erkennen, warum man wie handelt, das sind die Stärken von Julia.

Durch intensives Zuhören und vor allem die richtigen Fragen, holt sie mit ihrer unglaublichen Empathie die Möglichkeiten, die in jedem schlummern, ans Licht. Sie will Dich für Deine Einzigartigkeit und Deine wertvollen Gaben begeistern und mit Dir Deine ganz persönlichen Stärken entdecken, die Dir Mut machen und tiefes Selbstvertrauen schenken.

Dein einzigartiges Potential kann mit ihrer Hilfe zum Strahlen gebracht werden und Deine Ziele und Wünsche wahr werden. Du kannst Dich lenken lassen oder eben dein Leben aktiv gestalten. Dafür gibt sie Dir das Handwerkszeug.

Für diesen Erfolg kombiniert sie ihre vielfältige Expertise in psychologischen Tools mit Mindset- und Breathwork, Theta Healing und Human Design.

Hier kommst Du zur Website von Julia Niedenzu

Ich will dabei sein

Wir freuen uns auf einen wunderbaren Nachmittag mit Dir in kleiner Runde – so wird die Erfahrung am intensivsten. Hol Dir am besten gleich einen der 15 Plätze, solange es noch Tickets gibt. 25 Euro, die richtig gut inverstiert sind, weil Du so viel mehr mit nach Hause nimmst aus dem Tag.

Wir sehen uns am 9. März 🙂

Liebe Grüße von Daniela und Julia


Achtsamkeit Vortrag Mindful may

Achtsamkeit Vortrag Mindful May

Mit Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit im Alltag

Die Sonne ist da, Corona ist weniger bedrohlich und trotzdem ist deine Stimmung nicht so, wie Du sie dir wünschen würdest? Du bist noch gestresst, unausgeglichen und hast den Fokus verloren? Nach dieser ganzen wunderlichen Zeit sehnst Du Dich nach mehr echtem Leben und vor allem bewußterem Leben? Dann ist der Achtsamkeit Vortrag mit meiner Lieblings-Coacherin nächste Woche vielleicht der richtig Impuls für Dich:

Achtsamkeit Vortrag am Mittwoch, 18.5. um 19:30 Uhr
bei roberta, Nordstr. 71 in Düsseldorf

Achtsamkeits-Coach Julia Niedenzu zeigt Dir mit ihrem Impuls-Vortrag, wie Du mehr Leichtigkeit, Fokus und Selbstbestimmtheit in Deinem Leben zurückgewinnst.

In den letzten 2 Jahren haben wir uns an einen eingeschränkten Alltag gewöhnt und sind ein bisschen unflexibel geworden. Die Begegnungen mit anderen liefen immer nach dem selben Schema ab. Ohne zu überlegen haben wir auf Autopilot geschaltet und kamen ganz gut durch. Aber der Spaß, wo ist der eigentlich geblieben?

Neue Impulse für mehr Spaß nach Corona

Julia gibt in ihrem Vortrag Impulse, wie Du Deine Perspektive ändern kannst und die Freiheit gewinnst, selbstbestimmt und mit viel Freude durch Dein Leben zu navigieren.

Wir freuen uns auf einen intensiven Abend mit Dir und auf einen aktiven Austausch in unserer Runde!

Wir werden gut verteilt im Laden sitzen und Achtung: Es wird nur 20 Plätze geben. Der Eintritt liegt bei 19 Euro.

Herzlich, Daniela und Julia

 

Julia Niedenzu – zur Person

Julia Niedenzu Portrait

 

Ich war schon immer neugierig zu wissen, was den Menschen in seiner Besonderheit und seinem Potential ausmacht. Und in der Tiefe glücklich. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch seine Einzigartigkeit, seine Fähigkeiten und seinen Wert erkennt und zum Ausdruck bringt. Meine Coachings und Trainings sind vielfältig und ganzheitlich – immer persönlich und immer individuell. Mir ist wichtig, persönliche Entwicklung humorvoll, ehrlich und intensiv zu vermitteln. Und alle Ebenen – körperliche, geistige, emotionale, sowie seelische miteinzubeziehen. Ich wähle und kombiniere Methoden auf Dich und Dein Anliegen zugeschnitten. Neben Verhaltens- und Kommunikationstechniken nutze ich Körperarbeit, Bewegung, Meditation und Atemtechniken für einen ganzheitlichen Ansatz.

 Als ich Coaching das erste Mal selbst erfahren hatte, war schnell klar. Das wird mein Leben verändern und bereichern. Ich erkannte, dass ich meinem wahren Ich zu wenig Raum gab und mein Job und meine Beziehungen zu stark von Aussen geprägt waren.

Mein Leben in all meinen Lebensbereichen kam auf den Prüfstand. Mein Blick auf mich selbst und die Welt änderte sich, und dies hatte Auswirkungen auf meine Beziehungen, mein Umfeld und meine Arbeit. Positive wohlgemerkt. Meine Arbeit als Architektin Stück für Stück zu reduzieren und zeitgleich meine zweite Selbstständigkeit als Coach aufzubauen war die Folge. Ich habe mich entschieden, dem Weg meines Herzens zu folgen, meine Ziele zu verwirklichen und meiner Kraft und meinen Potentialen Ausdruck zu verleihen. Immer wieder Neues zu entdecken, mich weiterzuentwickeln, Lebendigkeit und Freude zu spüren ist meine Motivation.

Meine Arbeit als Coach ist heute ein wesentlicher Bestandteil und bedeutet für mich, das zu tun, was mich erfüllt und mit dem zu verbinden, was mir sonst noch wichtig ist. Musik, Tanzen, Tango Argentino, Yoga, Kunst, Kultur und vieles mehr. Den Weg meines Herzens zu gehen war nicht immer einfach. Ich kenne die Hürden und Steine auf dem Weg und möchte Dir helfen, so effektiv wie möglich, den Weg für Dich frei zu machen. Denn jeder von uns hat seine ganz eigene Geschichte, die ihn oder sie prägt. Wir können jeden Tag aufs Neue schauen, wie unsere Geschichte weiter gehen soll. Ob wir uns lenken lassen wollen oder bewusst gestalten.

Auf der Website von Julia Niedenzu erfährst Du noch mehr über sie.


Berge Landscape

Vortrag zu achtsamer Selbstführung mit Julia Niedenzu

Mindful October – Vortrag zu achtsamer Selbstführung mit Julia Niedenzu

Unsere schöne Lesung im September hat mich so in Schwung gebracht, dass ich direkt das nächste Event bei uns im Laden geplant habe. Und weil das Thema aus aktuellem Anlass so wichtig ist, geht es wieder um Achtsamkeit und wie man damit den Alltag besser für sich gestalten kann.

Geht es euch im Moment nicht auch so, dass so viele Gedanken, Aufgaben und vielleicht auch Sorgen gleichzeit durch euren Kopf schwirren, dass ihr gar nicht mehr wisst, wo oben und unten ist? Mir geht es seit Corona häufig so, nd manchmal igele ich mich dann ein und will nur noch auf dem Sofa bleiben. Aber das geht ja auch nicht, das Leben warte ja nicht, und die Familie auch nicht. Also hoch vom Sofa und rein in den Tag. Aber diesmal mit einem Ziel, mehr Rücksicht für mich selbst und der Aussicht auf einen schönen Abend voller Zufriedenheit.

Wie das geht? Dabei kann uns zum Glück Julia Niedenzu helfen. Ich kenne Julia seit fast 2 Jahren und habe viele tolle Gespräche mit ihr geführt, die mich immer mit neuen Impulsen versorgt haben. Und weil ich glaube, dass Julia durch ihre sanfte, fröhliche und zugewandte Art uns allen als Coach einen großen Schritt weiterhelfen kann, habe ich sie einfach eingeladen, ihr Thema mit uns zu teilen 🙂

Mit Achtsamkeit zu mehr Fokus im Alltag

Gerade noch haben wir Hausaufgaben mit den Kindern gemacht, im Homeoffice eine Videokonferenz vorbereitet und gehalten, dann eingekauft und Wäsche gewaschen und danach noch den Hund ausgeführt. Und die restliche To Do Liste ist noch nicht mal notiert. Kennst Du das auch? Wie oft rasen wir durchs Leben, funktionieren auf Autopilot und machen 1000 Dinge gleichzeitig? Wir fühlen uns gestresst, unausgeglichen und haben den Fokus verloren?

 

Vortrag am Samstag, 24.10. um 16 Uhr
bei roberta, Nordstr. 71 in Düsseldorf

Achtsamkeits-Coach Julia Niedenzu zeigt Dir mit ihrem Impuls-Vortrag, wie Du mehr Leichtigkeit, Fokus und Selbstbestimmtheit in Deinem Leben zurückgewinnst.

Denn oft reagieren wir in bestimmten Situationen immer nach dem gleichen Muster. Wir fliegen sozusagen im Autopiloten durch den Tag.

In ihrem Vortrag gibt Dir Julia Impulse, wie Du Deine Muster und Verhaltensautomatismen aufdeckst. Du verstehst, wie Du Deine Perspektive ändern kannst und die Freiheit gewinnst, selbstbestimmt und mit viel Freude durch Dein Leben zu navigieren. Damit Du möglichst viel aus dem Vortrag mitnehmen kannst, wird er recht interaktiv gehalten sein. Mit kleinen Aufgaben, Reflexionen und Interventionen kommst du dir selbst ein gutes Stück auf die Schliche und kannst dich neu ausrichten.

Wir freuen uns auf einen intensiven Nachmittag mit Dir und auf einen aktiven Austausch in unserer Runde!

Wir werden gut verteilt im Laden sitzen und Achtung: Es kann coronabedingt nur 15 Plätze geben. Der Eintritt liegt bei 12 Euro.

Herzlich, Daniela und Julia

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Julia Niedenzu Portrait
Julia Niedenzu Zitat